כל אמא יודעת שחשוב לצרוך ירקות ופירות מדי יום, ועדיף בחמישה צבעים. הבעיה היא שהילדים לא תמיד ששים לשתף פעולה...
ישנה כמות מסויימת של ויטמינים ומינרלים המומלצת מדי יום לפי קבוצות גיל שונות, אבל לא משנה כמה אסביר לילדים שחשוב שהם יאכלו פירות וירקות. זה לא תמיד עוזר.
הבן הבכור שלי, לשמחתי, אוהב תפוחים. לצערי, זה הפרי היחיד שהוא אוהב. כל פרי אחר שאני מנסה לתת לו נתקל בסירוב. סלט ירקות הוא אוכל רק אם אבא חתך (צודק. אבא שלו באמת מכין את הסלט הכי טעים בעולם), ואז הוא יכול גם לחסל צלחת שלמה, אבל ירקות בנפרד או ירקות שמישהו אחר הגיש לו- אין סיכוי שיכנסו לפיו.
בזמן האחרון הוא התחיל להתלונן על עייפות, וישנו סיכוי לא רע, שזה קשור להרגלי התזונה הקלוקלים שלו.
לאחרונה קיבלתי תוסף תזונה חדש לילדים על מנת להתנסות בו. אז החל ממחר אני מתחילה ניסוי. אני אתחיל לתת לו מולטי ויטמין מדי יום, ונראה אם זה ישפר את ההרגשה שלו.
תוצאות הניסוי ופרטים נוספים בקרוב....
(בתקווה שהוא יהיה חזק כמו סופרמן:)
