זוגיות מתחילה בד"כ בגל של התלהבות, ההתאהבות. אחרי זמן מה, שנתיים או פחות, ההתלהבות הגדולה פגה, כפי שכתבתי בקטע אחרי שלושים שנה – האהבה דועכת? בכתובת:
http://www.tapuz.co.il/blog/ViewEntry.asp?EntryId=1762043
וצריך לחיות יחד. הרי לפניכם כמה הצעות, אוסף של טיפים, כיצד לקיים את האהבה ואת הזוגיות ולחיות יחד באושר, ולא בסבל ובלחץ.
ההצעות נכתבו בפניה אל איש, ויחסיו עם בת זוגו. היפכו את זה לכל צירוף של זוגיות שרלבנטי לכם.
- לבחור בת זוג ראויה – להיכנס לזוגיות עם בת זוג טובה, שאתה רוצה לחיות איתה, רצוי מאוד בת זוג שאתה חושק בה, כלומר מישהי שאתה אוהב, ושתוכל להמשיך לאהוב אותה גם בעתיד, לא להתחתן למען הכסף, אלא אם הכסף והנוחיות הם שני הדברים היחידים שחשובים לך בחיים
- לִרצות – לִרצות לקיים את הזוגיות, לשים את קיום הזוגיות במקום גבוה בסולם העדיפויות שלך, לפני הקריירה ולפני גידול הילדים. גירושין הם הוצאה כספית גדולה וגם גורמים נזק נפשי לילדים
- לדבר – לדבר על כל הנושאים, לספר הכל, גם מה שלא חשוב, לא להתבייש, לא לשמור שום כעס בלב
- לא לשמור סודות – עד כמה שאפשר, מה ששמרת מפניה כסוד ולא סיפרת לה, אם יתגלה, יגרום למשבר חמור הרבה יותר מאשר אם תגלה לה ברגע של רצון. אם זאת אין הכרח לספר דברים רעים, שגורמים לך, או למישהו אחר, בושה גדולה
- להקשיב – להקשיב באמפתיה, לשמוע מה שבת הזוג אומרת, לשים לב למה שהיא אומרת, להבין מה היא מתכוונת
- לוותר – לא להתעקש, לא להרגיז
- לדעת מתי לעמוד על שלך - רק במה שחשוב לך באמת
- לאהוב ללא תנאי – ולא לתלות את האהבה על דבר, שאם הוא ייעלם – תלך האהבה
- להשלים עם חסרונותיה של בת הזוג - להבין שהיא כזאת, לא להתעקש לחנך אותה ולשנות אותה
- להיות ברור – להסביר כל דבר עד שתהיה בטוח שכוונתך ברורה. אי-הבנות הן סם המוות לקשר הזוגי
- להתנהל כהלכה – לנהל את הבית כהלכה, לקבע הרגלים והסדרים שיהיו נוחים לשניכם, לחשוב לטווח ארוך
- זהירות כספית – לנהל את משק הבית באופן זהיר, לא לבזבז כסף בלא חשבון, בעייות כספיות הן אחד המקורות העיקרים של משברים בזוגיות, עד כדי פירוק הזוגיות וגירושין של זוגות שיכלו להחזיק מעמד
- לשתף בניהול הכספי – לא ליצור מצב שבו רק אתה מנהל את ענייני הכספים, או רק בת זוגך. לעמוד על כך שגם היא תהיה בתמונה, כשאתה הגיזבר. לעמוד על כך שתדע כל מה שקורה, אם היא מנהלת את הכספים
- להעניק – לתת כדי לשמח, ולשמוח בנתינה
- להיות שותף – לקבל על עצמך גם חלק מהמטלות הפחות נעימות כשותף אמיתי בבניית הבית המשותף, לבצע אותן בשימחה, ולא לגרום לה להרגיש מנוצלת
- לא לנדנד – לא לחזור על אותו הדבר שוב ושוב, לא לעצבן
- לצחוק – להשתדל לראות את המשעשע בכל דבר, לא לקחת ללב תקלות ובמיוחד לא תקלות שהיא גרמה להן, לא להאשים אותה ולא לפגוע בה אלא לומר משהו שישפר את מצב הרוח, גם היא מעוצבנת מהטעות שעשתה
- להצחיק – לספר בדיחות, להמציא בדיחות פרטיות, להצחיק אותה בכל הזדמנות, לשעשע אותה, לגרום לה להרגיש שהחיים איתך הם משעשעים
- לחשוב חיובי – לחפש את הטוב והיפה בכל דבר שקורה לכם, ולא את הרע והטיפשי, לא להוכיח לה שהיא פחותה ממך, לא לנקוט עמדה פטרונית, לא לחשוב שאתה יודע יותר טוב ממנה
- להתרכז בטוב – בכל פעם שהיא מרגיזה אותך, ולא רק אז, להתרכז במעלותיה של בת זוגך, לזכור כמה טוב לך איתה, לעשות זאת כמה פעמים ביום ולא לשכוח
- לחשוב – לחשוב לפני שאתה פועל, לחשוב מראש מה יהיו התוצאות
- לא להתפתות – לא לעשות שטויות שאתה יודע שיביאו הנאה מיידית אבל כאב אחר כך
- להתייעץ - לשאול את דעתה של בת הזוג, לשמוע אותה, להתחשב בה, לא לקבל החלטות לבד
- להודות בשגיאות – להבין איזה שטות עשית, להודות בזה בפני עצמך, להודות בזה בפני בת הזוג ולבקש ממנה סליחה
- לדעת לריב –לריב בלי להיסחף ובלי לשבור את הכלים, כאמור לא לשמור דברים בלב, דברים שיתפרצו רק בעת הריב, להיות נכון לסיים את הריב ולהשלים, להבין שהאהבה שלכם יותר חשובה מכל מה שרבתם עליו
- לנהל משברים –לדעת שבחיי כל זוג יש משברים, לנהל אותם בשכל ובאיפוק, ליזום סיום לכל משבר, לשבת אחרי כל משבר ולשאול מה גרם למשבר ואיך למנוע את חזרתו
- להיות ביחד ולחוד - לדעת מה לעשות ביחד וליהנות ביחד ומתי לתת לבת הזוג לעשות מה שמעניין רק אותה, לתת לה חופש להיות מי שהיא ולא רק חלק מהזוג שאתם מהווים ביחד, לא לקנא
- להיות מעניין – להיות בעל תחומי עניין, לקרוא, ללמוד, לראות הצגות וסרטים, לקרוא בלוגים (מעניינים)
- לא לקבל את בת הזוג כמשהו מובן מאליו - לא לקבל שום דבר כמובן מאליו, לא לשכוח תאריכים חשובים, לשים לב למה שהיא עושה, להגיד תודה לפחות פעמיים ביום (כשיש על מה), לשבח, להתלהב
- להמשיך לחזר אחריה – כמו בתקופה שרצית לרכוש את ליבה, לחשוב איך לשמח אותה ואיך למצוא חן בעיניך
- לא לתת לדברים להיכנס לשיגרה - לחפש איך לחדש ולשנות, לטייל למקומות חדשים, לאכול מאכלים חדשים, לקנות דברים חדשים שלא ידוע אם הם טובים, לנסות דברים חדשים במיטה
- לתכנן תמיד לעתיד טוב יותר – לא להסתפק במה שיש
- לאהוב – להביט בבת הזוג באהבה, לראות כמה שהיא ניפלאה ולהתפעל ממנה, לחוש אותה ולרצות אותה
- לגעת – ללטף, לחבק, לנשק בכל הזדמנות, להתמכר לתחושה הנפלאה של המגע הגופני בה
- לבטא את האהבה – לומר לה את מה שאתה חש כלפיה, כמה טוב לגעת בה, בכל יום ובכל הזדמנות אפשרית
- לקיים יחסי מין – גם ליזום וגם להיענות תמיד ליוזמה שלה, לא להרגיש שמוכרחים אבל גם לא לוותר, עד הסוף או כמה שמתחשק, אבל לא לוותר
- להביא ילדים לעולם – אבל רק אם שניכם רואים את החיוב שבדבר, או אם האחד מוכן להיכנס לעול גידול ילדים כדי לגרום אושר לשני
- להבין מתי הזוגיות תמה – כשכל מעשה של כל אחד מכם גורם לשני להתעצבן, גם על כל שטות
ההצעות הללו הן קלות לביצוע, אבל קשה להתמיד בהן. שימו את הרשימה הזאת על המקרר, ומדי פעם קיראו אותה יחד וחישבו: איפה פיספסנו? עצם השיחה עשויה לקרב אותכם ולשפר את ההבנה ביניכם
ההצעות הללו נועדו לזוג צעיר, שעבר משלב האש המתלקחת לשלב אש התמיד. אבל גם אם עברתם את המשבר ההוא, וזוגיותכם עדיין מתקיימת בקושי – לא מאוחר מידי לקחת את הדברים הללו ללב, ולתקן. שום דבר לא אבוד, אם שניכם רוצים בזה באמת.
עוד
טיפים נוספים תוכלו למצוא בספרים:
איריס בר-און: מתחתנים – הוראות הפעלה! הוצאת בית עלים
יצחק (צחי) בן ציון: סקס – לא מה שחשבת! הוצאת אורנית, 2008
האם אני צודק? אל תסכימו אתי.
מה אתם חושבים? מה אתם מרגישים?
יוסף רגב
-=-~-=-~-=-~-=-~-=-~-=-~-=-~-=-~-=-~-=-~-=-~-=-~-=-~-=-~-
המונה היומי: עד היום היו 295,918 כניסות לבלוג שלי, וזאת מאז שהתחלתי ב-22.2.2006
אם בהמשך הקטע (הפוסט) הזה יש תגובות, קראו גם אותן. כשאנשים מתווכחים אתי, עולות נקודות חשובות, שלא נכנסו למסמך המקורי שכתבתי.
אם הדברים שכתבתי פה מעוררים אצלכם מחשבות, והרי לשם כך אני כותב אותם, אנא, הגיבו לדברי בבלוג עצמו, ע"י קליק על "הוספת תגובה", כדי שאדע שקראתם וחשבתם עליהם. אין צורך להיות בלוגר רשום. אין חובה לתת כתובת דוא"ל. כל אחד יכול להגיב.
את רשימת הנושאים בבלוג שלי וגם את הוראות השימוש, ניתן לראות בכתובת:
http://www.tapuz.co.il/blog/ViewEntry.asp?EntryId=897416
תגיות: אהבה ויחסים, אהבה, זוגיות, לפעמים זה כל כך נכון, ציטטות, תובנות, פתגם, מחשבות והגיגים, מין, אושר