יצאתי לדרך

אז צאי לדרך הוא אמר לי  ומרים להנחתה, ואני נפתחת כמו סכר והמילים מתפרצות ומתנפצות לכל עבר, איתו זו תמיד תחושה שיש מי ששומע וגם יש מי שמכוון.. הוא אומר זאת לא לפני שהוא שומע אותי....

החיים לא תמיד מפנקים אותנו. ביום יום קל לנו לפספס את היער מרוב העצים. אנחנו לא מסתכלים על הדברים הקטנים יותר, הפשוטים יותר, אלה שיכולים להשפיע על רמת האושר שלנו. אנחנו יכולים להחליט שאנחנו מאמצים הרגלים חדשים שיעשו אותנו מאושרים לא על סמך אינטואיציה, אלא על סמך מחקרים מבוססים סטטיסטית, מחקרים שבדקו מהי ההתנהגות שמובילה לאושר. האם אפשר להגדיר דימוי ערטילאי כל כך כמו אושר?

לא פעם אני מוצאת את עצמי חושבת מה יכול לגרום לי לאושר, אני מנסה להסתמך על עצמי, ומבינה  שההחלטה להיות מאושרת טמונה רק  בי. זו מחשבה שעוברת בראשי יותר מפעם ביום. עוד לא הגעתי לתשובה חד משמעית איך לגרום לעצמי להרגשה עילאית כזו. כמובן שאושר הוא רגעים, אולי ימים,ואם יש מי שחווה אושר תמידי, אין לי התנגדות לפגוש בו שילמד אותי את הסוד.  

אני לא טיפוס דיכאוני או עצוב, רחוקה מזה. אני גם לא מהטיפוסים שכל הזמן מחייכים, אני מאוד שקופה. בקלות אפשר לקלוט באיזה מצב רוח אני היום, אני לא יודעת להעמיד פנים. כשטוב לי או כשפחות טוב זה כאילו חרוט לי על המצח. אני לא יכולה לומר שאני מאושרת, אני מרגישה שאני רודפת אחרי האושר כל יום, לעיתים אני חשה אותו גואה בי ומיד אחר כך הוא חולף ונעלם, ממש כמו תנועות הגאות והשפל. אני תמיד שואפת לעוד מהכל, לא מסתפקת במה שיש, הדמיון שלי עשיר ומפותח ולעיתים כשרע לי אני משתמשת בו ומדמיינת את עצמי במקומות (לא רק פיזיים, גם ריגשיים) שגורמים לי לחייך, להרגיש רפויה, נינוחה, שלווה ורגועה. זה בהחלט גורם לי לתחושה של "הצלחתי להבריח את הרוע הזמני" , כמובן שהתחושות האלה הולכות ובאות ואני במן מלחמה עם עצמי, עם הרגשות שלי ועם התחושות שמבלבלות אותי כשהן כל הזמן ב mood   אחר.

אני לא מדברת על תחושות ורגשות שנמצאים רק אצלי, אלא אצל כל אחד מאיתנו. אנחנו מושפעים ממה שקורה סביבנו, ממה שקורה לנו, מושפעים משחיקה או מאירועים שמחייכים אותנו וגורמים לנו את ההיפך.

הוא הקשיב לכל  המילמול הכתוב כאן למעלה, לאחר שתיקה ארוכה אמר לי - את בעלת הבית על מצב הרוח שלך, את צריכה להבין שאת מחליטה, כי את מסוגלת, ואת חזקה, ואת יכולה  וביחד אפשר לעבור את המסע הזה, הוא חזר ואמר לי – צאי אל הדרך.

אז כן, מתחשק לי להיות בעלת הבית על מצב הרוח שלי, מתחשק לי להפסיק לשמוע את הקולות שבחוץ, רוצה ללמוד לאהוב יותר את עצמי, לקבל את עצמי ולהכניס דברים לפרופורציות.

אז יצאתי לדרך     Wish me luck