מכירים את הרגע הזה שהתינוק נרדם סוף סוף בידיים שלכם ואתם רוצים להניח אותו אבל חוששים שיתעורר?! אספתי כמה עצות וטיפים בנושא ואולי משהו מהם יעזור לכם להוריד את הקטן מהידיים ולהתפנות לעצמכם:
1. אל תעשו תנועות פתאומיות כשאתם לוקחים אותו למיטה ותמכו בגוף של התינוק לגמרי
2. כשאתם מעבירים אותו מתנוחה אנכית לשכב על גבו עשו זאת מאוד לאט ובעדינות כי מעבר מהיר מדי עלול לגרום לו לתחושת נפילה אחורה, עדיף שתצמידו אותו לגופכם בשביל לעשות את המעבר
3. שימו את הראש של התינוק קודם במיטה ואח"כ צרפו את שאר הגוף שלו
4. כשאתם מורידים את הידיים מהתינוק עשו זאת בהדרגה ומיד הניחו עליו בחזרה את היד שלכם כדי שימשיך להרגיש אתכם, עדיף שתשארו עוד 2-3 דקות כדי לוודא שהוא לא מתעורר
5. אם התינוק נוטה להתעורר כשאתם שמים אותו במיטה שקלו לעטוף אותו לפני ההרדמה כדי שיישאר עטוף גם במיטה ויישאר בתחושת הכרבול
6. שימו אותו בעריסה\במיטה שלו יחד עם חיתול או בגד עם הריח שלכם (אמא, בעיקר אם את מניקה, שימי את פיסת הבד ביניכם בזמן הנקה)
7. וודאו שהמזרן לא קר מדי, אפשר לחמם מעט בעזרת בקבוק חם אבל להוציא אותה לפני שאתם מכניסים אותו
8. הקטינו את המיטה או העריסה שלו כדי ליצור לו "קן" חמים בעריסה\המיטה שלו שיתמוך בגופו
9. הניחו אותו על הצד ולא על הגב, כך שיישאר מכורבל
10. ייתכן שתרצו לחכות עד שייכנס לשינה עמוקה לפני שאתם מניחים אותו. זה בערך 20 דקות, אבל לכל תינוק יש איזשהו "סימן" אחר שמודיע על הכניסה לשינה העמוקה, אצלנו זה היה נשיפת אוויר ואז הנשימה שלה השתנתה (בשינה עמוקה עד גיל 3 חודשים הם מפסיקים למצוץ את המוצץ שלהם וגם הגפיים שלהם יפלו אם תרימו אותם)
11. אם התינוק ישן על הבטן או על הצד הניחו אותו במיטה שלו וטפחו עליו בעדינות והמהמו צליל מונוטוני ושקט
12. אם התינוק ישן על הגב כדאי לשים לב מתי הוא עושה את הקפיצה משינה קלה לשינה עמוקה מכיוון שאז הגוף שלו נרעד והוא עלול להתעורר, לכן כדאי להשאיר את הידיים עליו ולעזור לו לעבור את הקפיצה הזאת
משהו שמצאתי בחיפושי אחר טיפים - בלוג של אבא שהמציא שיטה להנחת התינוק הישן: כאן
הערה: מומחי השינה מסכימים שהנחת תינוק במיטתו מנומנם אך לא ישן לגמרי היא שלב חיוני בללמד אותו להרדם בכוחות עצמו ולחזור לישון כשהוא מתעורר בלילה, אבל עד שתחליטו לעשות זאת - מקווה שמשהו מהטיפים יתפוס.